DURE COURSE DANS LA VALLEE DE CHEVREUSE
Le dimanche 30 mars 2008, Laurent LESPAGNOL a participé à la course du Mesnil-Saint-Denis dans la vallée de Chevreuse (78).

Voici le compte-rendu de Laurent :
"Ce dimanche 30 mars j'étais au Mesnil-Saint-Denis pour la course organisée par le club local de l'ASMD.
En 2ème catégorie, il y avait 6 tours de 12,4 km à effectuer, soit 74,4 km : ( >>>VOIR LE CIRCUIT<<< ).
2 longues lignes droites toutes plates en sortie du Mesnil, la seconde un peu en prise au vent, qui nous menait à la descente
des 17 tournants, puis un petit taquet à Dampierre-en-Yvelines, et un parcours plus vallonné pour le retour au Mesnil, avec,
comme plat de résistance, la montée des 7 tournants, longue d'un bon km à 7/8% et située à 1,5 km de l'arrivée.
66 dossards attribués en 2ème catégorie et départ rapide comme toujours.
Pour résumer, aucun problème sur le plat ni dans les parties vallonnées, ni même dans la courte côte de Dampierre où je me
recale à chaque tour dans le peloton, mais pour ce qui est de la descente et des 7 tournants, c'est un autre affaire...
A chaque tour, je manque de me faire larguer au bas des 17 tournants, étant trop crispé sur le vélo, avec de mauvaises
trajectoires et la peur de voir une voiture arriver en face.
Cela m'oblige à relancer très fort au bas de la descente.
Pour ne rien arranger, lors de la 1ère descente, un coureur a lourdement chuté sur un dos d'âne situé dans l'entrée de Dampierre,
à un endroit où on atteint facilement 55/60 km/h.
C'est à cet endroit que j'enregistre ma vitesse maxi de 60,9 km/h.
Mais le test pour moi c'était plutôt les 7 tournants, ce n'est pas trop mon truc ce type de montée assez forte mais surtout trop
longue.
Je n'ai pas monté ce profil de côte en course depuis mes 2 premières courses l'année dernière aux Alluets et à Maurepas Village
où je m'étais fait sortir à chaque fois à mi-course.
Test plutôt concluant, car j'ai réussi à m'accrocher jusqu'au bout (enfin presque, j'ai laissé filer la tête du groupe au milieu de la
dernière montée, n'ayant rien à espérer pour l'arrivée).
Mais c'était quand même dur, en gros jusqu'à mi-côte, je remonte la moitié du peloton, puis je rétrograde d'autant sur la seconde
partie.
Rien à faire, petit plateau je laisse un trou que je suis obligé de reboucher en haut sur le plat, et grand plateau je ne laisse pas de
trou mais j'ai très mal aux mollets et aux cuisses...
Trop lourd certainement.
Il va falloir travailler la diététique !
A l'arrivée, 3 coureurs devant se disputent la gagne.
Le vainqueur est du CO Gargenville, déjà vainqueur à Boutigny la semaine dernière et récemment monté en 2ème catégorie. Vivement qu'il aille au-dessus !
Le peloton arrive pour la 4ème place en file indienne au sortir des 7 tournants et moi légèrement décroché et finalement 27ème.

Les deux photos du haut ont été tirées de "l'album Picasa de Jean-Pascal de l'ASMD"

Les deux photos du bas représentant les podiums des 2ème et 3ème catégorie sont à Laurent